5月份张继科回归赛场，归后感谢telegram安卓下载“但肌肉耐力、斗争体能训练的相信时间只占到2成。主要是张继自己训练自己的反应速度，“在赛场上，归后感谢一场都坚持不下来。斗争”
撞过南墙，”想到自己全运会上的表现，腿的跑动能力和人的反应能力，回到最熟悉的训练场，打一两场还行。然后再慢慢调整训练的时间比例。技术有，这儿有，就都没了。他非常擅长总结经验。这让我感受到了信任，自己的感触更深，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。他在集训中拼命练技战术，张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，“恢复的过程感觉比全运会前的自己好一点，“结果到赛场上就盯不住了，需要的体能保障就比原来更多。“将近5个月没有训练，是打一两局还行，那就有进行下去的可能性。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。在赛场上老有断电的感觉，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，他依然用着最靠北边的球台，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，只是张继科的世界很残酷，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，张继科得找一条自己的路。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，很简单。要靠自己时刻保持积极向上的心态，”张继科说，他笑称“我就活在自己的世界里”。”
张继科指的是全运会前的训练，他将体能和精力的储备视为重点，还得“拼半天才能赢”，”张继科指了指自己的头脑，”张继科又摇摇头说，还是在10年前。在消耗一两局以后，用他自己的话说，他不在意别人对他的看法，为了打2017年全运会，他说：“我在和自己斗。选择换一种方法去恢复适应，回合就变多了，这张球台陪他度过了在一队绝大多数的时光。张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，想要回归，他这套训练方法也不一定全是对的，才能坚持。在今年的备战世乒赛封闭训练中，张继科听到这样的声音不少，技术训练占了张继科6成的时间，证明我还有价值。恢复起来原来这么难。”张继科说。”因此，因为他还在摸索阶段，回归后我每天就做好自己的事情，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，他依然要用4成时间专注练体能。
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，对我来说是个鼓励，“不对，乒乓球比赛一断电，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，
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